孕期补充dha哪个牌子比较好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕期补充dha哪个牌子比较好
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇可根据自己的饮食情况，决定是否需要额外补充DHA。一般而言，从海藻中直接补充DHA是比较安全的。补DHA可以多吃鱼，DHA含量在每100克鱼中可达1000毫克以上；也可以多吃一些坚果，如：核桃，杏仁，花生，芝麻等。
2022-10-14