月子没做好怎么补救
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年30岁，刚刚生完孩子，但是月子里没有保养好，请问这个可以怎么补救？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
补救有很多方面，但是一定要认真的去执行。第1个方面主要是要吃的健康，不要吃海鲜、辛辣的食物。第二方面要吃有营养的食物，可以多喝一些鸡汤、鱼汤来补充营养。第3个方面是要有足够的休息，不要做过多的体力劳动，但是也要适度的做一些运动，但不要太过用力。
2022-10-14