吃什么促进排卵提高受孕

医生回答(1)

• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  根据你的描述，吃以下食物可以促进排卵提高受孕 ：一、多吃豆类，尤其是黑豆，因为豆类富含植物的雌激素，可以喝黑豆汤、黑豆浆，在月经前后可以多吃黑豆，晚上可以做黑豆炖鲫鱼、黑豆炖鸡肉等；二、尽量吃一些高蛋白、低脂肪的食物，比如鱼类、虾类、各类的奶制品；三、尽量少吃蛋糕、甜点、奶油等；四、红糖和生姜也是对女性特别有好处的东西，这些食物也可以促进排卵，提高受孕。以上健康科普知识仅供参考。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

  2022-10-14