月经期可以吃蓝莓吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
50205人阅读
问题描述：来月经的时候可以吃蓝莓吗？平时经常都会吃蓝莓的，养颜美容对眼睛还好。
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
蓝莓的成份对身体很好，可以让心脏和眼睛更健康，也能防止心血管病的发生，还能增强身体抵抗力，女性在月经期间是可以吃蓝莓的，可是不能吃太多，因为蓝莓里含有咖啡鞣酸，会加重痛经的问题，所以来月经时吃蓝莓一定要适量，不可贪吃，否则对身体是没有好处的。
2022-10-14