清除子宫垃圾小妙招
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我一直有痛经，最近去医院做检查，显示我宫寒，有淤血未排出，所以我想问下清除子宫垃圾小妙招是什么？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
想要清除子宫垃圾，首先饮食方面需要多吃谷类食物，因为里面含有非常丰富的胡萝卜素以及叶酸，可以把子宫里面的有害垃圾及时清除，保护子宫健康，可以让身体更好的吸收维生素，而且也可以预防各种宫颈疾病出现。同时要多按摩腹部，多吃温补暖宫的食物，因为宫寒会导致代谢的能力变差，出现子宫垃圾无法排出的现象。平时保持良好的生活习惯，饮食健康，生活作息要规律。
2022-10-14