孕妇可以吃空心菜吗?孕中期
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我是一名处于怀孕中期的26岁孕妇，怀孕期间想吃空心菜，孕妇能吃空心菜吗中期？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕妇在怀孕中期吃空心菜是完全没有问题的。空心菜里含有大量的钙元素，维生素和叶酸等等营养价值很高的东西，孕妇适当的吃一些空心菜，可以很好的为自己提供营养，而且也能让宝宝发育成长的很好。但孕妇不能过多的食用空心菜，空心菜的有些特殊的物质会沉淀在妈妈的体内，这对宝宝和妈妈是有一定的不好的影响的。而且一定要在空心菜软烂之前盛出来，这样方便妈妈吸收和消化。
2022-10-14