来月经可以吃薏米吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月经期可以吃薏米嘛
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
月经期不宜吃薏米。薏米性寒凉，经期吃薏米，容易使身体冷虚，引起痛经。女性在经期最好不要吃薏米，薏米利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等，不适合经期食用。经期宜多喝点小米粥或白开水，不要碰冷水，不要吃冷饮。经期身体抵抗力低下，容易受凉感冒，因此一定要注意保暖，不能受凉。
2022-10-14