更年期吃什么水果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：阿姨最近到了更年期，我想知道更年期吃什么水果好，能对身体有好处
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
更年期一定要多吃新鲜的水果和蔬菜可以清热去火，补充多种维生素，如花菜、青菜、白菜、黄瓜、西红柿。绿豆芽、冬瓜、香蕉、苹果和西瓜、桃子、杏子、火龙果、油麦菜、韭菜、蒜苗等，多喝温开水，辛辣的食物少吃或者是不吃，如辣椒，烧烤一类的食物，不要受凉。
2022-10-14