延缓卵巢衰老的食物
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：最近几个月我的月经量少，时有时无的，到门诊检查出是卵巢衰老，我很担心，请问哪些食物能延缓卵巢衰老？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
防止卵巢衰老的食物有：菠菜，胡萝卜，西红柿，黄豆等，菠菜富含叶酸，可滋养卵巢，西红柿富含维生素，能呵护卵巢健康，让卵巢更年轻化。黄豆富含蛋白质，对女性的卵巢有着天然的保护作用，还能修复人体组织以及免疫功能的维持。
2022-10-14