月子猪蹄汤怎么炖下奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：月子猪蹄汤怎么炖下奶
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
怀孕后多喝汤类可以帮助乳汁分泌，猪蹄汤可以放适量泡发好的黄豆，这样效果更好。黄豆先用冷水浸泡，将煮出血沫的猪蹄放入汤锅中，冷水没过猪蹄表面就可以。猪蹄炖煮一个小时左右，可以将黄豆放入，建议小火慢炖，炖煮的时间越长越好。炖汤期间建议少放调料，产妇饮食应该遵循应该少盐少油的原则。
2022-10-14