孕妇燕窝怎么炖最有营养
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：孕妇燕窝怎么炖最有营养
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
一般情况下，燕窝可先取适量燕窝放入温水中浸泡约3小时，每小时更换一次，水温最好控制在40度左右，然后按燕窝纹理撕成条状，再用镊子将腋窝里残留的杂质剔除，并将其沥干，最后将燕窝放入炖锅中，加入适当的冰糖隔水炖燕窝。
2022-10-14