孕妇燕窝怎么炖最有营养
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述:孕妇燕窝怎么炖最有营养
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
一般情况下,燕窝可先取适量燕窝放入温水中浸泡约3小时,每小时更换一次,水温最好控制在40度左右,然后按燕窝纹理撕成条状,再用镊子将腋窝里残留的杂质剔除,并将其沥干,最后将燕窝放入炖锅中,加入适当的冰糖隔水炖燕窝。
2022-10-14