女人经常吃花生的好处
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我婆婆从老家给我带了很多生花生，说女人吃生花生很好，女人吃生花生有什么好处？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
花生对女性有很多的益处，它的益处关键有下列3个层面：第一个层面通过吃生花生能够合理的提高身体的饱腹感，进而能够降低对别的食材的摄取，起到减肥瘦身的目地。第2个层面因为生花生能够合理的缓解胃酸代谢过多的状况，能够起到保护胃黏膜的作用。第三个层面适度的吃一些生花生，能够补充身体需要的钙质，能够消除身体的自由基，延缓衰老。但是不建议吃很多的花生，其他的食物也要摄取。
2022-10-14