哺乳期禁忌回奶的食物
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述:我想咨询一下这个问题,请问哺乳期禁忌回奶的食物
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
产妇妈妈在哺乳期要注意保持营养均衡和睡眠充足,这样才能有足够的乳汁。还要注意千万不要吃到一些会引起回奶的食物,比如麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、莲藕、木耳、巧克力、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精等等,这些都有退奶的作用。同时,哺乳期一定要少吃味精,最好不要吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎和油腻的食物。以上健康科普知识仅供参考。
2022-10-14