孕中期可以平躺吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年27岁了，怀孕6个月，请问一下孕中期能适当的平躺会儿吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
运动期是可以适当的平躺，但是时间不能太长，因为平常时间太长很容易导致胎儿慢性缺氧，可以三个姿势交换着睡觉，右侧卧和平躺都要时间短一些，左侧卧是最舒服的姿势，而且还能减少子宫对盆腔的压迫，有利于全身供血，并且也能有足够的营养输送给胎儿，有利于胎儿成长发育。建议如果腿部有水肿的现象，可以左侧卧睡觉，然后再腿下面放一个枕头，会减少水肿的现象。注意保持好的心情。
2022-10-14