孕早期可以吃玉米吗?容易消化吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我老婆怀孕才一个礼拜左右的时间，但不知道为什么，这一个礼拜以来，他每天都说他很想去吃玉米，今天早上的时候给她买了玉米，但是吃完之后，她觉得肚子有点不太舒服。孕早期能吃玉米吗？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕期是可以吃玉米的，玉米富含维生素、膳食纤维、矿物质和微量元素，是一种有营养的食物。从中医角度看，玉米能健脾、消食和胃。在妊娠早期食用玉米有利于增强胃肠蠕动，促进排便，有效预防和缓解妊娠期便秘，延缓皮肤衰老，预防妊娠高血压，促进胎儿智力发育，发挥安胎作用，但应适量食用，否则容易引起腹胀，应均衡饮食。
2022-10-14