奶水不足怎么追奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：希望能帮我回答一下这个问题，请问奶水不足怎么追奶
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
奶水不足的女性首先要保持心情舒畅，因为情志因素是可以影响乳汁分泌的。饮食上多喝点带汤的饮食，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、鸡蛋汤等等。也可以多吃点瘦肉、动物的肝脏、阿胶及红枣具有补充气血的作用。还可以请专业的催乳师帮忙。如果效果不好，还可以口服下奶的中草药。
2022-10-14