孕妇可以偶尔少量吃麻辣烫，但是不能经常或一次性过量进食。麻辣烫中的食材是多种多样的，不同的食材中会含有不同的营养素。各种食材相互搭配，可以提供人体所必需的维生素B族、维生素A、维生素C、维生素E等维生素类营养素，以及钙、铁、磷、铜、锌等矿物质类营养素。这些营养素对于维持孕妇的健康状态，促进胎儿的健康发育都非常重要。但是，麻辣烫中的食品添加剂比较多，热量很高，如果经常或过量的进食，导致有害物质的摄入，可能会影响宝宝的健康发育，也容易导致孕妇热量摄入过多而出现肥胖，钠摄入过多而出现高血压。
2022-10-14