运动胎教
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年30岁。已经怀孕有一段时间了，请问运动胎教怎么做？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
运动胎教主要包括两方面的内容，一个方面是母亲与胎儿之间的运动，比如母亲多抚摸胎儿可以增进母亲与胎儿之间的感情还可以促进胎儿的大脑发育。另一方面，母亲自身的一些运动，比如快走和散步等平稳的运动，不仅对孕妇全身血液循环有利，还可以增加分娩的顺利程度。但要注意一点是在怀孕的早期阶段是不适合做运动胎教的，因为这个时期容易出现流产的现象，一定要卧床休息。
2022-10-14