什么下奶最快最多
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
54078人阅读
问题描述：我想咨询一些情况，请问什么下奶最快最有效
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
下奶快且有效的食物包括营养丰富的肉汤，比如乌鸡汤、通草鲫鱼汤、山药排骨汤、黄豆猪蹄汤等，有助于及早下奶，富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，增加泌乳量，提高母乳质量，另外益气补血的食物，比如大枣银耳汤、猪肝汤、红豆粥、阿胶糕等，有助于缓解气血不足引起的乳汁分泌不足。
2022-10-14