孕妇千万不要吃乳酸菌

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• 种轶文

  副主任医师 北京大学第三医院

  怀孕的妇女尽量不喝乳酸菌饮料。这类乳酸菌饮料中含有某些添加剂，长期大量饮用，会对胎儿发育及孕妇自身都有一定影响。但乳酸菌饮品有时可改善胃肠环境，调节肠道菌群失调，有时可起到预防便秘的作用，适量饮用并无害处。第二，孕期尽量不要空腹喝，最好是饭后两个小时喝，这样才不会对孕妇的肠胃造成一定的刺激。孕期需要孕妇多注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激生冷的食物，也不要吃含添加剂过多的食物。

  2022-10-14