孕晚期朝哪边睡好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-14
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问题描述：我今年24岁，怀孕8个月了，想问一下孕晚期朝哪边睡好？
医生回答(1)
种轶文
副主任医师
北京大学第三医院
孕晚期朝左侧卧位睡是最好的位置，左侧卧位睡能给胎儿供血正常，让胎儿自然生长发育。左侧卧位睡有效防止妊娠高血压综合征现象出现，还有改善子宫血管的张力，让胎儿氧气充足，有助胎儿的发育生长。不建议仰卧与右侧卧睡姿，会压迫静动脉，影响胎儿血液不循环。孕妇选择正确的睡位置外，孕晚期要保持充足的睡眠，每天要睡9个小时以上，睡的环境要安静，对睡眠质量有一定的作用。
2022-10-14