头发剪短点可以减少脱发吗?

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  剪发可以一定程度地减轻脱发，因为头发的主要成分是蛋白质，并且头发在生理上不断脱落，并且头发在不断长大，因此对蛋白质的需求仍然相对较大。 如果将头发剪短，则可以减少对头发的蛋白质供应，这有助于减轻脱发。 除了剪发，适当的饮食也很重要。 建议全面摄入高蛋白饮食。 蛋白质分为动物蛋白质和植物蛋白质。 除了诸如瘦肉，鸡蛋和牛奶之类的动物蛋白外，杏仁和豆类还补充了必需的植物蛋白（如豆浆），这对于缓解脱发也非常有用。 影响。

  2022-11-18