吃黑色的食物会长斑吗

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  多吃富含黑色素的食物，只要络氨酸代谢正常，不会引起皮下黑色素细胞异常增生，也不会长黑痣。 意见建议预防长黑痣、色素斑可以多吃含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等。 清淡饮食，多喝水，多吃水果、蔬菜，避免辛辣刺激性食品，避免鱼腥、海鲜、生姜、大蒜等食品，戒烟戒酒。

  2022-11-18