长痘痘可以吃糖分高的水果吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述:长痘痘应该吃什么水果
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
一般情况下,脸上长痘通常认为跟内分泌的调节、情绪、生活无规律、紧张、累,甚至有些女性跟月经周期都有关系。 长痘尽量吃一些像苹果、西红柿、雪梨、黄瓜,这些水果里面含有丰富的维生素C,有较好的美白作用,可以起到减少色素沉着的作用。 所以,在日常的饮食调整当中,可以注意多进行清淡饮食,多食用蔬菜、水果类,但是,在吃水果的时候要注意,尽量避免吃糖分特别高的水果或者热性的热带水果,比如荔枝、龙眼、榴莲等热性水果都有可能造成痘痘加重的问题;
2022-11-18