皮肤黑的人吃什么东西可以变白

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  在皮肤吃含维生素C的食物会变白。 含有维生素的食物，如西红的，草莓、橙子或柿子等。 这些食物中所含的维生素不仅能造成抑制沉体重黑色素，还能促进黑色素代谢从而使皮肤变白。 在日常生活中做好防晒工作。 通过涂抹防晒霜或打太阳伞，可以避免强烈紫外线辐射引起的黑色素沉。 有些患者还可以涂抹美白护肤品或注射美白针

  2022-11-18