吃什么补皮肤干燥

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• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  皮肤干燥症患者的饮食护理，主要是注意补充水分，合理、均衡摄入各种营养物质，忌食辛辣、易过敏食物等。 1、忌辛辣食品：辛辣食品多食易生燥热，使内脏热毒蕴结而出现皮肤瘙痒症状，从而使本病症状加重。 2、忌海鲜发物：鱼、虾、蟹等海产品容易诱发过敏反应，导致皮肤瘙痒加重。 3、宜进食富含维生素的食物：如各种蔬菜和水果，富含维生素A的食物有芹菜、南瓜、胡萝卜等；富含维生素B族食物包括小麦、蜂蜜、韭菜等；含维生素C丰富的食物有橙子、草莓、柚子等。

  2022-11-18