美白淡斑的食物和水果蔬菜

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  脸上长斑的话应该是怀孕受到体内激素影响后考虑的。 一般在生完孩子后，他就能自然恢复正常，注意生活规律，饮食均衡，吃一些多吃的，肉蛋和多喝的牛奶，保证充足的睡眠。 水果，多吃的，一种新鲜蔬菜，水果，多吃的，一种富含维生素C的蔬菜，如菠菜、芹菜、卷心菜、芸豆、香蕉、苹果、橘子和梨。 可以在口服用维生素C和E，它有美白皮肤和稀释色素斑的功效

  2022-11-18