吃什么菜可以缓解脸上的痘痘呢
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述：脸上长痘痘吃什么菜好？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
脸上长痘痘吃新鲜蔬菜最好。 应多吃富含锌的食物，如猪肝、鱼、瘦肉、牛奶等，因为锌对人体新陈代谢有重要作用，它不仅能预防毛囊角化病，提高皮肤的自愈能力，还能提高人体免疫力，抑制和杀灭局部微生物皮肤。 面对长痘痘，吃蔬菜水果也很有好处，因为蔬菜水果不仅富含维生素，而且纤维成分有利于保持大便通畅，从而定期排出体内毒素。
2022-11-18