长痘痘能不能喝豆奶
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-18
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问题描述：长痘痘可以喝豆奶吗？
医生回答(1)
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
脸上长痘痘主要和上火维生素缺乏，熬夜休息不好有关系。 可以喝豆奶的。 豆奶还有大豆异黄酮，有助于调理月经，也可以预防痘痘。 饮食上要注意，别吃辛辣刺激性食物，容易加重痘痘，少吃油腻食物。 多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，多参加体育锻炼，多喝水，促进全身皮肤血液循环，增加皮肤弹性。
2022-11-18