怎样才能控制不长斑

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  皮肤斑分为多种，如日晒斑、黄褐斑等等。 预防日晒斑要注意防晒。 防晒并不是只针对于夏天的，正常来说，一年四季每一天都需要防晒，包括阴雨天。 可以涂防晒霜或者戴口罩都可以。 黄褐斑多由于中青年女性生活不规律、饮食不健康等因素引起，需注意生活作息要规律，尽可能早睡少熬夜；饮食要三餐规律，早餐很重要，不管多晚一定要吃，晚上九、十点以后尽量不吃东西，给胃一定的休息时间。

  2022-11-18