吃什么能防止长老年斑

医生回答(1)

• 王霞

  副主任医师 广州医科大学附属第一医院

  为了防止老人斑的发生，平时多吃葡萄种子、葡萄柚、柠檬等食物。 适合老人斑的营养品有葡萄籽、维生素e、维生素c、谷胱甘肽等，各自的原理和侧重点不同。 单独服用一种药物，效果并不明显这是因为老年斑主要是脂质的氧化堆积，细胞老化，循环恶化。 抗氧化物质之间也有协同效应。 吃富含维生素e的食物可保护细胞膜免受损伤，减少脂肪褐质在各种组织的沉积，防止细胞损伤，延缓组织和细胞老化。

  2022-11-18