减肥瘦脸的方法有什么有没有快速瘦脸的技巧
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我的脸很胖很圆，脸上有好多的脂肪，请问有没有什么很好的瘦脸的方法？而且最重要的是有没有比较快速的瘦脸技巧？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦脸都没有非常快速的方法，这需要长期的坚持。现在瘦脸的方法有很多，最重要的就是运动结合饮食一起。通过运动燃烧体内的脂肪也可以作用于脸部，长期坚持可以达到瘦身甚至瘦脸的作用，然后在饮食上要有所克制，不要太油太荤，少摄入一些脂肪，多摄入维生素和蛋白质。
2022-08-23