鹅蛋脸变瓜子脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 16岁 ) 因为变胖，天生的鹅蛋脸变为了苹果脸，现在想变成瓜子脸，又不想通过打瘦脸针等方式，有什么治疗方法吗？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女孩进入青春期后，她的身材开始发育，身材变得丰满。这时，她身体吸收得很好。如果她不注意饮食控制和多运动，她在青春期很容易变得肥胖。如果少女体重超过正常体重的百分20，她就会开始减肥：不需要不适当的减肥方法；不应使用饥饿疗法；保持你的身心健康和快乐；确保充足的营养、适量的卡路里和合理的饮食结构；应该摄入含有蛋白质、维生素、矿物质和粗纤维的食物。多喝水，常规来讲，每人每天喝八杯水。
2022-08-23