女人怎么补充胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
1476人阅读
问题描述：( 女, 28岁 ) 老婆跟其他女性一样，特别爱美，买了很多保健品来吃，但是我怕对她身体有伤害，想了解一些相关知识，女人怎么补充胶原蛋白呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要想常规的进行补充，那么就可以通过一日三餐的进食来进行。比如经常吃一些猪皮，由于其中的胶原蛋白含量极高，最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净，切成丝，放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠，然后加入盐、糖调味，倒入容器中放凉凝固即可。
2022-08-23