瘦下巴瘦脖子
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-13
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问题描述：( 女, 25岁 ) 有什么方法可以瘦下巴和脖子？让自己的脖子看起来更长，戴项链比较好看。
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
首先要注重饮食，双下巴因为咀嚼次数过少而逐渐形成。脖子粗和双下巴可以通过饮食来改善，平时多吃带嚼劲的或者硬一些的食物，并且减少脂肪的摄入量。其次要有良好的生活习惯，站如松，坐如钟，不要驼背。另外适当锻炼下颚肌也会逐步改善治疗脖子和下巴。还可以颈部按摩，至长期坚持能有效治疗脖子粗大的症状，还可以让皮肤更具线条感。
2023-02-13