怎么睡觉能瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我的脸部好多赘肉，一直都不知道怎么样调整，现在越来越臃肿了，睡觉的话怎么样才能瘦脸？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
要想瘦脸，首先要从平时的生活习惯出发，比如控制好高脂肪食物的摄入，不要太过于劳累，每天都有运动习惯，睡觉之前可以喝一杯牛奶，既能够促进脂肪分解，又可以调节新陈代谢，让睡眠变得更加深沉，减少脂肪的积累，加快脂肪的代谢水平。
2022-08-23