快速瘦脸最有效方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我的脸蛋胖胖的，想要快速瘦脸，有没有什么快速有效的方法？想要在平常生活中用什么方法能达到瘦脸的效果？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1、洗脸瘦脸，在洗脸的时候先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激达到瘦脸效果。2、饮食法瘦脸，一日三餐要多吃一些消肿利湿的果蔬食品，比如西瓜冬瓜茶叶等都具有极好的瘦脸功效，可坚持食用。3、正确咀嚼会瘦脸，一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，能使脸部立体。4、运动法，运动减肥的效果是最为完善的，剧烈运动后大量排汗，将体内的水分迅速排出体外，既能瘦脸又能锻炼身体。
2022-08-23