女生瘦脸方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我今年22岁了，也许是最近经常不爱运动，喜欢吃油腻的东西，导致我的脸有点肥，所以我想知道女生瘦脸的方法？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
下颚训练可以收紧下巴的赘肉：动作：张开嘴，用食指、中指和无名指托住下巴，抬起嘴尽可能地闭上，并尽可能地张开嘴。功能：抬起整个下巴，收紧下巴上的脂肪，尤其是双下巴的人。咬肌训练清楚地定义了面部轮廓：动作：紧紧咬根，在食指、中指和无名指(咬牙齿时脸颊两侧最凸出的部分)找到咬肌，借助反作用力向内按压，同时咬肌向内按压手指。效果：锻炼从耳朵后部根部到下颌的轮廓，帮助收紧下颌并提升面部皮肤。
2022-08-23