如何缩小咬肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 脸颊两侧的咬肌比较大，扩宽了整个面部的大小，肌肉比较不好减，如何缩小咬肌呢？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天按摩都可以缩小咬肌，我们可以咬紧牙关，然后触摸咬肌，找到最高的肉块，然后用食指握住高点，松开牙齿，放松咬肌，用食指按摩10到15分钟。您可以通过坚持三个月来看到效果。注意避免过度咀嚼，避免只用一侧咀嚼食物。
2022-08-23