胶原蛋白肽怎么喝
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的皮肤松弛，皱纹很多，而且脸上的斑也祛不掉，据说有一种胶原蛋白肽可以补充胶原蛋白，但是具体怎么喝有知道的吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
现在很多人都在积极的补充胶原蛋白，有各种食物提炼的片剂的液体的等等，效果也会因人而异，我个人建议最好还是通过食补来补充胶原蛋白，这样更安全一些比如说多吃些猪脚，多喝些骨头汤之类的，这些都含有丰富的胶原蛋白，可以起到补充胶原蛋白的目的。
2022-08-23