女人多大补充胶原蛋白
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我现在20岁，我听说女生需要随着年龄的增长补充胶原蛋白，那到底女人多大补充胶原蛋白啊？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女性在20岁后应该注意补充胶原蛋白。胶原蛋白是人体不可分割的一部分，需要随时补充。这个正常人可以通过吃猪皮和猪脚等食物来补充营养。20岁时，女性开始流失胶原蛋白，胶原蛋白的含量逐年下降，25岁后达到流失高峰，40岁时不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失会导致皮肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、粗糙毛孔、暗沉和色斑。
2022-08-23