怎么收下巴
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的脸比较胖，而且还出现了双下巴。试了好多减肥方法，效果都不明显。怎么收下巴？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你的脸上有太多的肉，不要吃口香糖，甘蔗和其他会锻炼你的咀嚼肌的食物。如果你的脸真的肿了，剧烈运动后大量出汗可以帮助水迅速排出体外。饮食：多吃水果和蔬菜，如甜瓜，以减少日常饮食中的肿胀和促进利尿。如果你的脸因肌肉过多而过于肥胖，请拒绝口香糖，甘蔗和其他锻炼咀嚼肌的食物。
2022-08-23