咬肌发达怎么瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 24岁 ) 因为我以前的时候比较喜欢吃一些硬的食物，比如坚果类的，所以最近一段时间我发现我的咬肌特别发达，感觉这样显得我脸就有点儿胖，想知道咬肌发达怎么瘦脸呢？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
注意饮食：多吃富含胶原蛋白的食物，牛筋，猪蹄，鸡翅，鸡皮，鱼皮和软骨，都含有丰富的胶原蛋，它们可以使皮肤更柔软，更有弹性，还能抑制皮肤的生长。含有维生素A和C的食物可以是抗氧化剂。橘子，胡萝卜，菠菜和青椒都很好吃。多吃含钾较多的食物。像海藻类食物，香蕉，瘦脸水果等，可以帮助我们更快更健康地瘦脸。
2022-08-23