下巴肉多怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我的下巴不知道怎么回事，多了好多肉肉，我想知道下巴上的肉肉应该怎么去减呢？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种情况一般认为是由肩颈运动较少引起的，可以经常移动头部和颈部，特别是头背部的运动，可以起到伸展下颌和颈部肌肉的作用。当你的肩膀和颈部肌肉坚实时，你的情况会有所改善。要注意不要吃那么多高热量的东西，要吃一些低脂肪健康的东西。
2022-08-23