减肥如何瘦脸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 31岁 ) 我想减肥，但是我只想瘦脸，想让我的脸快速的瘦下去，因为现在我觉得我脸大的化妆都遮不住了，这太痛苦了，太丑了，减肥如何瘦脸？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥想要瘦脸，可以做一些瘦脸操，或者是每天晚上按摩你的脸部，按摩脸部的时候可以促进脸部的血液循环，达到瘦脸的效果，瘦脸操每天坚持，长期都会有一定的效果，最主要的还是在生活中，要控制饮食，少吃一些高脂肪，高蛋白质的食物。生活中的一些运动，比如说跑步既可以达到瘦全身，也可以达到瘦脸的效果。
2022-08-23