按摩能瘦脸吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述:( 女, 20岁 ) 我脸比较大,也有点微胖,想瘦脸,听别人说平时按摩也可以瘦脸,请问按摩能瘦脸吗?
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
大脸有三个原因:下颌骨肥大、咬肌发育过度和面部脂肪肥大,这些都很难通过按摩来改善。按摩瘦脸最多可以消除水肿,但实际效果非常有限。瘦脸的最好方法是科学锻炼和合理的饮食,而不是依靠几个动作。利用运动(主要是有氧运动)消耗身体脂肪。同时,控制饮食就是控制卡路里的摄入,迫使身体消耗脂肪储备。
2023-02-02