按摩能瘦脸吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
4806人阅读
问题描述：( 女, 20岁 ) 我脸比较大，也有点微胖，想瘦脸，听别人说平时按摩也可以瘦脸，请问按摩能瘦脸吗？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
大脸有三个原因:下颌骨肥大、咬肌发育过度和面部脂肪肥大，这些都很难通过按摩来改善。按摩瘦脸最多可以消除水肿，但实际效果非常有限。瘦脸的最好方法是科学锻炼和合理的饮食，而不是依靠几个动作。利用运动(主要是有氧运动)消耗身体脂肪。同时，控制饮食就是控制卡路里的摄入，迫使身体消耗脂肪储备。
2023-02-02