减肥嘴巴馋怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我最近这段时间一直在减肥，但是因为我的嘴巴特别馋，因此想问一下应该怎么办？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果说在减肥期间嘴巴特别馋的话，建议你可以适当的转移一下注意力，可以嚼一些无糖的口香糖，如果特别饿的话，可以吃一些低热量的蔬菜和水果，像黄瓜和西红柿等等，这些食物也能够起到减肥的作用，平时一定要保证饮食的规律，尽量做到少吃多餐，并且保持充足的睡眠。
2022-08-23