脸和脖子应该怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
2468人阅读
问题描述：( 女, 26岁 ) 我的脸和脖子有点胖，看起来很不美观，也一直有人说过我，所以我想问一下怎样可以瘦脸和脖子呢？
医生回答
张岚
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以在网上找做瘦脸操做做，这是个长期的过程，大概三，四个月效果才会明显。到晚上8点半以后尽量少喝水，以防第二天早上脸会水肿。 我们平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。也可以吃瘦脸果，它对于瘦咬肌也是有很大帮助的。注意饮食合理即可。
2022-08-23