瘦咬肌方法睡觉姿势
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 20岁 ) 我最近经常用瘦咬肌方法睡觉，但是不知道其正确的睡姿是什么，从网上查过也问过许多的朋友，但是没有良好的效果，瘦咬肌方法睡觉姿势？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦咬肌方法睡觉的姿势是正偏侧躺着睡，这样不仅能够养成良好的睡眠习惯，还可以达到瘦脸的目的，另外在瘦咬肌方法睡觉时，应该枕一个好的枕头，这样睡觉姿势不易于变形，而且还有利于帮助校正背部脊椎的生长，平时在睡觉前可以喝一杯热水暖胃，有力促进良好的睡眠。
2022-08-23