瘦咬肌方法睡觉姿势
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述:( 男, 20岁 ) 我最近经常用瘦咬肌方法睡觉,但是不知道其正确的睡姿是什么,从网上查过也问过许多的朋友,但是没有良好的效果,瘦咬肌方法睡觉姿势?
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦咬肌方法睡觉的姿势是正偏侧躺着睡,这样不仅能够养成良好的睡眠习惯,还可以达到瘦脸的目的,另外在瘦咬肌方法睡觉时,应该枕一个好的枕头,这样睡觉姿势不易于变形,而且还有利于帮助校正背部脊椎的生长,平时在睡觉前可以喝一杯热水暖胃,有力促进良好的睡眠。
2022-08-23