跑步能瘦脸吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述:( 男, 23岁 ) 我觉得我的脸有一点大,我想知道跑步可以瘦脸吗,跑步瘦脸有没有一些依据呢??
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
坚持跑步是可以有瘦脸效果的,跑步可以协调全身的肌肉,也包括脸部肌肉,跑步还能够起到瘦身塑形的效果,尤其是晨跑有助于进行减肥,选择健康的方式是少食多运动,每天跑30~40分钟左右,就可以起到很好的减肥效果。
2022-08-23